罗茜走了，却留下了一面懵逼的叶凡。
她要去内门，自己为何觉得自己心里有些空落落的？
这让叶凡有些不解，或许他也应该努力？等到机会有了，也去内门？
他也知道，自己迟早都是要去的，但不是现在，毕竟他还差的多，所以他也着急啊。
“算了，我也要去研究！”叶凡下定了决心。
炼丹堂并非就是炼丹室，当然还有所有的丹药书卷，这是在炼。
当叶凡来到这里时，他看到了一位丹阁的白发长老，这长老面色慈祥，而且修为也很高。
叶凡搞不清楚，这样的长老为何会留在外门，而不是去内门发展。
或许每个人的想法不同，就在叶凡看到他的同时，这长老也抬起头看到了叶凡。
白发长老眼中露出一丝明亮的光芒，“外门之中还有你这样的锻体奇才，真是太少见了！”
锻体奇才？叶凡没多说什么。
或许对方看出了自己肉身之中的龙力，或许是看出了龙血精气，但不论是什么，对于叶凡而言都无所谓了。
他并非是妖孽，也不是妖怪幻化而来，他是人族。
就在叶凡将要走过他的时候，突然的一道声音传入了他的耳中。
“想要成为锻体王者么？”这一道话让叶凡脚步蹲住。
“锻体王者？”叶凡转身看向了他。
“丹阁过去的第三十六号书架，最下方的书架夹角处，有一本早就落灰多年的书籍，你可以拿去看看！”这长老咳嗽了一声，这才拿起了一本书，缓缓的看着。
似乎方才他所说的一切，都是假的一样。
叶凡眉头紧皱，他不知道对方说的是什么意思，但既然说了，那么何不去看看？
三十六号书架，最下方的夹角处，落灰书籍！这三个特点确实很好找。
当他转悠了几圈之后，他也终于找到了三十六号书架。
“就是这里了！”叶凡蹲下身子四处看来看去。
“最下方的书架夹角处！”叶凡看了一眼。
这才缓缓摸了过去，最终从这里抽出了一本不太厚的落灰书籍。
“就是你了！”将书籍拍了拍，叶凡这才打开看了一眼。
泛黄的书页还有被虫蛀的痕迹，好在字迹都极为清晰。
“金刚锻体！”四个字对叶凡的印象深刻。
当他翻开过去时，他所看到的，就是丹道之中的草药淬炼，而且内容极多，看得叶凡也是眼花缭乱。
“草药锻体？”叶凡翻过去这些后，他再度看到一些其他的东西。
“精血淬体！”看到这里时，叶凡恍然间明白了什么。
这老者老态龙钟，但身上气息深厚，显然不是一般人可以做到的。
甚至他流露出的气息并非就是修为上的，还有来自于肉身的一种压迫感。
“灵气淬体！”看到这第三部分时，叶凡眼神一变。
这灵气淬体可不一般，哪怕是叶凡都没用过，这与精血淬体又有不同。
“天雷淬体！”看到这里时，叶凡吃惊了，天雷淬体？这是要多狂暴的人才干这样做？
就如同当初的天劫一样，似乎天魔帝就是被这天雷所束缚，最终只能够投降给了叶凡。
“血脉炼体！”看到这一部分时，叶凡脸色变化。
“血脉炼体，以自身血脉牵引，不断的增强自身的血脉之力，以庞大的气脉引动肉身增强，实为锻体之中的最强之道！”
以自身的血脉炼体，简而言之就是利用前四种让自身的血脉体质锻造出来，就如同炼器师一样，会给武器先打造一个胚子出来。
然后加入材料进行融合升级，最终进行烙印本真物象。
也就是说，这五种方式都是为了这血脉炼体而来的。
不单单借助外力，而借助自身之力，这才是真正的修炼之道。
将这书籍收走，叶凡准备回去好好研究。
“小子，这书你可以带走，但必须还回来，知道么？”这长老的声音再度传来。
“多谢长老，叶凡铭记在心！”
“好了，你回去看看吧，应该会有收获的！”此时此刻，叶凡终于想起来了，为何自己面对这长老会有这样的感觉，原来他已经做到了这几种方式，所以在叶凡看来，他才有这种返璞归真的感觉。
“是不是很好奇？”突然就在叶凡想要离开时，这长老微微一笑。
“呃！”
“你看到我身上的气息，应该比较深沉而且淡然，但你看看我的修为？”这长老单手一挥，空气震动。
在他身上居然没有丝毫的修为之力，这让叶凡面色动容。
“长老··你··”叶凡一脸错愕。
完全没有修为，这到底是怎么回事？
“当年在圣地，我被人废了修为，但可惜啊，我却找到了另外的途径突破了自身，这金刚锻体就是我所撰写的，都是对肉身的突破，但我修为有限，所以只能够留在外门了，但所幸是让我看到了你的肉身强度，这才让我有了一种想法！”这长老深吸了一口气。
“什么想法？”叶凡也猜测到了什么。
“利用修为与肉身之力，进行肉身与修为双修，这样你的战力会更加逆天，等同你在同等境界的强者之中，就多了一条保命的底牌！”长老认真的看着叶凡。
“这样啊？”叶凡深吸了一口气。
这确实是一个独到的想法，他看过很多的外门弟子，哪怕是何毅明这样的丹圣强者，他们似乎都没在肉