他想到，现在尚羲一定忙于军政大事，后宫绝对不能乱，我要为他分忧，将这个后宫整顿得井井有条，不至于拖他的后腿才是。拿定了主意，凤舞就传下“懿旨”，要三宫六院七十二妃全部到后花园空地处集合。
其他的妃嫔接到这道旨意，不敢耽误，到了午时三刻，果然几乎整个后宫的男女妃嫔们都集中到了一起，秘密麻麻地站在万花坪上，等待凤舞发言。
凤舞见人来得差不多了，便走上临时搭建的高台，朗声道：“列位，如今神皇陛下操劳政事，无瑕顾及后宫，饶是如此，后宫才越需要稳定有序。然后多年以来，后宫痼习日益增多，大家沉湎享乐宫斗，早已忘记身为后宫一员应该做的事情！所以今天我把大家叫来的目的，就是希望个各位能够积极行动起来，为神皇陛下分忧！！！”
这番话在情在理，立刻得到了后宫众人的一片掌声。
凤舞挥挥手示意大家暂时把掌声按下，又继续道：“既然要为神皇陛下分忧，不拥有一个好的身躯怎么行呢？现在我们当中的很多人，自从进入神宫之后就娇生惯养，衣来伸手，饭来张口，五体不勤，虚火上扬，每日只知道纠缠琐碎小事，与人交恶，或者纵情声色，却不知道把自己的身体调理好，搞的有人年轻轻的身体就垮掉了，每日像个药罐子喝药度日，缠绵病榻，还美名其曰‘病弱美’！依我看，这种病态的观念就要从根本上改变！要让自己成为有用之人，首先要有一个好的健康身体！”
于是下面又响起了热烈的掌声，看来肥鸟的话真的说到大家的心窝子里了。
凤舞终于道：“看到大家的反应，我就知道大家感同身受，不能再继续在后宫沉沦下去了！都说一入后宫深似海，我看那根本就是不良后宫！我们要创建一个健康的后宫！让每个后宫的人都能平安健康喜乐的生活！那就是我们的目标！所以我在此倡议，提倡各位加入凤凰后宫健泰宗！大家每日加强锻炼，胜过无数灵丹妙药！！要加入的请在锦缎上签名，从明天起每天早上来凤殿前的空地报道！”
于是凤殿的侍女适时地将一块长长的锦缎展开铺在台子上，并备好笔墨纸砚，让众人签名。
这下众人都噤声了，迟疑了半晌，终于有个妃嫔问道：“凤舞大人，请问所谓的凤凰后宫健泰宗到底要我们怎么个做法？加入之后有什么好处？”
凤舞解释道：“我们凤凰后宫健泰宗会带领大家每天早上就起来跑步打拳锻炼身体，然后学习生存技巧，晚上大家露宿花园，举办篝火晚会，当然了，还会按照个人情况不同开设其他有益身心的门类。”
凤舞说完之后，那些后宫众人的脸色就发青了，哪里见过这么折腾的？一个个顿时用扇子遮住半张脸切切议论起来，最后一个眼色很火的后宫男宠咯咯笑道：“凤舞大人的意思，咱们怎么敢不从呢？何况这也是为了大家好，我第一个报名好了！”
说着竟然真的款款走到锦缎前签下了自己的名字。
其他人一看如此，也纷纷签名，这下凤舞感到十分满意，待签完名后，千叮万嘱叫众人明天一早就到凤殿门口集合不要迟到，这才带着名单心满意足的离去。
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第二天一大早。
凤舞早早地就换了一身简便的服装站在凤殿大门口的一片空地上等着，可是左等右等，一个来的人都没有，想来那些妃嫔做惯了表面功夫，那日的签名也权当一个儿戏，就是为了不和凤舞起正面冲突，说到落实上，谁人才不要大清早早起遭那份罪呢！
于是凤舞只好一个人围着后宫晨跑了一圈儿，第二天依旧是如此，第三天依旧是如此。
到了第四天，侍女心疼天天跑来跑去的主子，便纷纷劝说凤舞放弃吧。不料肥鸟却犯了倔脾气，怒道：“朕若是连这些后宫的懒货都调动不起来，便不配叫做凤皇！”
于是，某一天的早上，“黑暗暴政”终于降临到神宫的后宫顶上了。
话说那一天拂晓之时，兰殿的兰虚谷正在睡觉，他的身子骨虽然经过了仔细的调养，早已有不少起色，但是仍然有药物依赖的毛病，如果哪天不吃个几斤药就会觉得浑身不舒服，是个不折不扣的药罐子，因为吃的药太多，总也不长肉，脸蛋和身体瘦的一把骨头，却被后宫倍加推崇，叫做“骨感美”，竟然成为一时蔚然之风，当然他自己也颇得意这副骨头身材。
就在兰虚谷要醒不醒的时候，突然兰殿有人闯了进来，谁人都不敢阻挡————只见凤舞带着几个身穿统一劲装的侍女来到兰虚谷的卧室，美名其曰探视，实则在凤舞的示意下，这几个身强力壮的侍女推开兰虚谷那几个同样骨瘦如柴的侍女，然后把兰虚谷从床上架了下来————兰虚谷早已吓得心脏狂跳，登时就少了半条命，只能出气，不能进气，呼哧呼哧地喘着气翻白眼了。
而凤舞知道他一时死不了，于是打了个眼色，侍女便把带来的统一服装给兰虚谷换上，虽然定制的衣服够小的了，穿在兰虚谷的身上却还是有些肥绰，衣服的后背上用金丝绣了一个大大的凤字。【肥鸟统一服装请联想武松打虎的衣服】
就这样，在侍女的搀扶下，兰虚谷开始跟在后面，完全强迫的开始搀扶下的晨跑，说也奇怪了，一开始他一副要