武道后天，外炼筋骨，内修真气。淬炼肉身，强壮基础，凝练真气，开辟经脉，强化脉络，温养力量；练血汞浆，炼骨如霜（外练），内息强壮，聚气成罡（内练）；丹田气满，周天混元。意志初凝，先天有望。
武道先天，脊椎化龙，意志凝练。打通天地之桥，引天地元气淬体修炼，开辟窍穴，温养窍穴；以意练气，以气凝血，凝练气血，淬炼真气；凝练意志，磨砺武道；武道大成，心血来潮，拳意实质，气血冲霄。武道至境，天人合一，返璞归真。一拳碎山河。我说的对不对？爷爷。”姜元睁大眼睛看着姜桓。
“非常正确！”姜桓非常开心得道“最后便是仙道了。”
“仙道修行重资质，自练气而始，引气入体，接引天地元气淬炼全身，通玄关，凝法力，踏上修行路；练气化神，灵气运转周天，透彻全身，混元周天，孕育神胎可化出神念；炼神返虚，神胎有成，意念一动可运转周天灵气，运转自如，感悟天地达到天人合一之境；炼虚合道，神胎入道，与道相合，可感悟天地大道，几乎可以称为得道真人，有望仙道；此为仙道筑基之境，亦可称之为修真之境。
渡劫而成仙道，此为地仙，是生灵的一次升华蜕变，由凡而仙，神胎化为元神，初入仙道。
天仙，炼胸中五气，五气朝元，可飞天遁地，掌握神通，可立于九天之上，可潜入九幽之下，能敌九天罡风，能阻血海侵蚀便是天仙。
真仙，破虚妄，修神通，悟天道，凝聚仙躯，自为真仙之躯，能上碧落，入黄泉，元神纯阳，是称真仙。
玄仙，神通大成，周身玄之又玄是为玄奥，而且挥手之间能引动天地相合，反手之后，便是天崩地裂，一念成神，一念成魔，玄之又玄，不知所以，是为玄仙。
金仙，心灵通透，向道之心坚定，尤如金子一般纯粹，凝炼精气神三花，领悟法则，出手之后便有法则相随，能称金仙，金性不朽，金仙者可与天地同夀，寿元无限。
太乙金仙，调和胸中五气，接顶上三花为三花绽放做准备，法则凝炼，对敌时法则成链，威能恐怖。
大罗金仙：三花绽放，天地法则尽显，可可窥命运长河，明悟己身之道，是为仙之机致，道大，天大，地大，人亦大，此时，天上地下，无物可阻，无处可拦，自在逍遥，心随我动，一切自然，能谈笑间游历天地自然，可号罗。次境便为大罗金仙。”
“所以，我才要修仙嘛。”姜元道。心里却想：“我要跟师傅一样仙武同修。”
姜桓继续道：“此三道，便为当今天下的主修道法，可谓各有优劣，仙道重资质，但寿命悠长，且神通无限。而儒道虽重悟性，却修时极短，不像仙道一般，闭关一次，便已是沧海桑田，故人难寻，武道虽重毅力，但修时极少，且是战力极高，有同阶之内武俢无敌的称号。
而且，文武二道人人可修，只是因悟性，毅力的强弱而成就不一，而且文武二道修行到高深之处亦有长生之机。因此当今之世的修界是主修仙道，兼修文武，除非是没有仙道灵根者，方才会只修文武之道，可惜的是，不知何故，自何时起，武道之路断绝，武道先天亦无能再抗仙神，落入凡流，不再为长生修途，是故被称为世俗武者。
虽然，当今天下天下是以修仙为主，但没有灵根之人又何止千万，是故文武之道方为当今天下第一修行势力，武道修途虽绝，但亦不乏有大毅力者打破天地桎梏，拥有了抗衡仙神的实力，是故武道仍不可小觑，可惜的是武道修行难享长生，终会气血枯竭而亡。
元儿，你天资绝佳，是难得一现的天品灵根，的确该选仙道，但我姜家是以军传家，战场厮杀必不可少，是以武道搏杀战斗之法，亦需兼修。”
姜桓一脸满意的看着姜元“元儿，你天资聪颖，可过目不忘，的确是难得一见的天才，但是你需知强者修行悟性，毅力，资质，缺一不可，你当谨记。而且要记住，想要成为强者血耐得住寂寞，可明白。”
“孩儿明白”姜元脆声声道。
“嗯，元儿，我姜家虽成立不过百余年，三代而已，爷爷却可以成仙，全靠此物”说着便将一玉册交到姜元手中“这《凌霄剑典》乃是上古年间凌霄天宗的的镇宗绝学，据说是由上界圣人所创的绝世功法，你爷爷我于机缘巧合之下得之，而后修行，不过百年，便以成就仙道，并创建了姜家，这是我姜家一切的来源，望你好好珍惜，好生修行，莫辜负，爷爷对你的期望。更不可外传，以免招人觊觎，引来杀生之祸。”
“嗯”姜元重重点头，一脸的凝重道。
“好，你且去吧，记住，一定要好好修习。”在姜元走后姜桓一直静静的看着他离去的身影，渐渐的嘴角露出了一丝笑意，似乎在姜元身上看到了姜家美好的明天。