东郭鸿很无奈，自从那次看了三昧真火练器后下定决心先筑基再说后，他又修炼了三年了。他在三个月后突破了瓶颈进入练气后期，然后三个月修炼到后期瓶颈，然后就再无寸进了。
他确实感觉到浑身上下充满了灵力，却无法将灵气液化，到达筑基的第一步。
他开始以为只要不断的修炼就成，然后六个月后毫无改变；他试了试服用一些宗门内换取的丹药，结果灵力有所增加却不多，而且第二次吃效果明显降低；他也试着耗尽灵力然后重新恢复到顶峰，瓶颈依然在；所有能想到的方法都试过了。没有效果！
他于是去请教了张家姐妹，张家姐妹告诉他她们都已经困在这瓶颈五六年了，你才两三年急什么。很明显她们也毫无办法。
东郭鸿冥思苦想，练气期是灵气入体，前期入经脉，中期入血肉，后期入骨髓。想通了很好解决
灵气化液东郭鸿理解的是像压缩空气一样压缩灵气，结果怎么也压缩不了，压缩到一定的地步，那灵气微粒便无法再靠近，这难道是压力不够？可是怎么才能增加压力东郭鸿却朿手无策。
东郭鸿忖道：怪不得修士总是说要寻找仙缘呀，他自己练气期修炼快靠的是自己理解了血肉骨髓是由细胞组成的，激活细胞能加快修炼速度，融合细胞能冲开瓶颈，这才在五六年间修到炼气大圆满。只是这筑基期是什么状况让东郭鸿百思不得其解。
难道真的只能去宗门外游历一下？东郭鸿心里很没谱，他除了用血刀没有练过别的功法。这样出去很是危险，上次黑土救命的事不会每次都发生的。
灵气液化什么造成的，东郭鸿回想空气压缩的要点，一要气瓶这样的限制空间，二在一定温度下要达到一定的压力。难道是因为我没限制好吗。
东郭鸿运行起灵力，将灵力压缩在手指的一处经脉中，努力感觉，发现灵气微粒果然不停的从边上的细胞间隙溜走了。
东郭鸿总算明白为什么很多修炼书上所说筑基要重塑身体，重点在于使细胞间不能通过灵气微粒。问题关键找到了，可怎么解决又是一个大麻烦。
人人都说天材地宝或是灵丹妙药能让人重塑身体，可又有几个人见过天材地宝灵丹妙药。东郭鸿自知自己是肯定没机会得到这些的，那只有靠自己的方法了，就如同在练气期一样。
东郭鸿只有不停的用神识控制着灵气微粒去融合细胞，又不停的在全身上下试哪里的细胞能挡住灵气微粒，这样做很耗神识，但倒也是个煅炼神识的好机会。
终于有一天东郭鸿发现某些细胞组织是不能通过灵气微粒的，后面便是用神识观察细胞间隙有什么区别，怎么改造别的细胞成这种结构，改变细胞组织的结构让人痛不欲生，特别最开始经脉的细胞时，光右手手指上的经脉重塑就让东郭鸿晕了四次。这也算是身体的自我保护功能吧，东郭鸿醒来忖道。于是将灵气微粒压入改造过的经脉中，慢慢的，灵力果然有液化的趋势。东郭鸿大喜。
不过重塑还得继续，疼痛依旧，经过四年八个月，全身经脉的改造总算完成了，东郭鸿静下心神，不断的吸引火灵气，终于那已是粘稠的灵气微粒发生了液化，而且液化不断沿着经脉延伸，东郭鸿只觉得自己体表所有的火灵气细胞都在最快速度的吸收着灵气微粒，而四周的灵气微粒也像受到引力一样汹涌而来。东郭鸿不敢乱动意念神识，生怕打断了这个过程。
不知道过了多久，东郭鸿全身上下的经脉总算是凝满了灵力液体。东郭鸿精疲力尽，神识枯竭，收了个功，躺下便睡。
东郭鸿醒来，便看到一个略带熟悉的面孔，于是道：彩师姐？
那女子见他醒了，高兴的一跳，听他叫彩师姐，又有点不高兴了，噘嘴道：你只记得你彩师姐，不记得你宁师姐么？
东郭鸿细细一看，倒真是张炽宁，几年不见已是一个大姑娘的样子，比起张炽彩丝毫不差。于是赔笑道：宁师姐！师弟我看花眼了，请勿见怪！
张炽宁转了转眼睛，又道：你以后都叫我宁师姐不得改口？
东郭鸿自是答应，张炽宁道：你筑基成功了？怎么成功的？给我说说。
东郭鸿自然知道说改造细胞之类的那肯定是自讨苦吃，于是便胡吹努力修炼闭关十年方得筑基大成。
张炽宁将信将疑，但也知道东郭鸿没有什么灵丹妙药之类的，只得作罢。