愣了一下, 安宁笑道：“那倒不是, 这只不过是吃货们调侃的一句话，但是芝士热量比较高, 说它能增加体力倒也不假, 话不多说, 现在我要开始制作了。”
焗饭的配菜大多时候按照个人口味搭配就好, 安宁喜欢虾仁以及培根的味道, 所以才将这两种食材作为主基调起了这么个名字。
材料准备得尤为随意，但是桌面上摆放的却一点都不少, 灰色透明的虾肉，翠绿的芦笋，嫩红的胡萝卜，粉白相间的培根还有一小罐金黄的玉米罐头。第一步自然是腌虾肉，在碗中倒入料酒、盐、生抽后，安宁将其余配菜全部切成小丁，忙完时间过去五分钟，虾肉正好腌制完毕。
锅中起油, 先是放入虾肉煸炒，直到它变色时才将其余的配料依次放入入锅中，翻搅均匀后，黄、绿、红、粉四色交汇，色泽显得尤为好看，将早已做好的米饭倒入炒散后，撒入盐以及少许胡椒粉，再次翻炒一遍就能出锅了。
【主播主播，我有疑问，这不就是炒饭吗？为什么要叫焗饭？焗是啥意思啊？】
要不是安宁在现代时喜欢在度娘百科搜索这些生僻的东西，还真不知道该怎么回答。
“现在确实是炒饭，但一会还要进行二次加工的，你们问焗是什么意思？中式的焗是指用汤汁与蒸汽作为媒介，把材料加热成熟食的方法，也就是把锅盖严焖熟；西式的焗是指用专门的焗炉将食材烤熟，你可以把焗饭理解为……烤饭？”
回答完毕，安宁将锅中的饭盛出放在两只烤碗里，在其中撒了些水后，拿出刚刚那一整块芝士用搓板搓成细丝，然后将它们均匀的铺在两只碗的顶端，直到顶部全被盖满且露不出一丝炒饭的颜色才停手。
“现在把它们放入烤箱，温度设为180度，时间设为十五分钟。”
说完之后，安宁就将镜头对准烤箱，芝士融化起来很快，没一会，本是丝状的芝士就渐渐瘫软，全部融化完后，牢牢的扒在炒饭顶端，与此同时，一股奶香渐渐蔓延在众人鼻尖，混杂在其中的还有虾肉的鲜味以及微微的甜味，好久没有闻到这么香的味道了，直播间观众都有点激动。
叮叮的打赏提示音不绝于耳，四周瞅了一圈觉得无事可做，安宁将虚拟荧幕点开，当先就看到一个土豪的打赏。
【直播小秘书：‘女王黑玫瑰’打赏主播‘安宁’500000星币，附带留言：话不多说，白莲花小姐能给我走个后门不？这焗饭闻着就和我的胃口，你做了两大盆，一盆正好给我寄过来啊。】
女王黑玫瑰？
看到这个id以及对方所发的弹幕，安宁心中不由联想到了一个人，“黑玫瑰小姐，对个暗号，你是不是霹雳娇娃？”
【直播小秘书：‘女王黑玫瑰’打赏主播‘安宁’500000星币，附带留言：……好想打你一顿，你才霹雳娇娃，不过如果你给我寄一份榴莲鸡煲过来，我就饶了你。】
几天不见，安宁没想到周薇变得这么财大气粗，一下子打赏自己一百万星币眼都不眨一下，看她的id似乎是当了新的海盗头子，真是一份有钱途的职业啊！
正在直播中，安宁也不好跟她多聊，私信了一下对方后，她转而关注起别的观众来。
【直播小秘书：‘似花似雾又似水’打赏主播‘安宁’1000星币，附带留言：哭唧唧，看来今天的美食又没有我们的份了，这个什么黑玫瑰看来是主播的朋友，主播肯定要把这虾仁培根焗饭分她一份了，呜呜，我也好想跟主播做朋友。”
“似花似雾又似水，你一定是新来的吧，这么两盆其实也就刚刚够我吃啊，一会我会当着你们的面把它吃完的。”
【直播小秘书：‘我是一只喵大仙’打赏主播‘安宁’1000星币，附带留言：宁宁啊，你是不是忘了我了，你答应我好久的鱼香茄龙到现在都没有做，就算这是一道绝密菜谱，但是你可以做出来对外出售啊，我们这里没有林氏餐厅，要不然我就直接去餐厅吃了，唔，再不济你也吃一次给我看看啊，我只是想闻闻味道，怎么就这么难？】
“对喵大仙说一声抱歉，明天我一定会教大家做这道菜的，如果实在等不及，那本场直播请你守到最后。”
【直播小秘书：‘荒凉一夏’打赏主播‘安宁’1000星币，附带留言：哭唧唧，宁宁能不能告诉我你现在身处哪里？总感觉你呆的地方是餐厅后厨，要是真的开餐厅了，我好去占位啊。】
“这位叫荒凉一夏的朋友，一切会在直播后揭晓，敬请关注啊。”
……
随着时间的流逝，烤碗顶层的芝士开始渐渐变色，十五分钟过去，耳边突然响起叮的一声，听到这声响，安宁快速戴上手套走到烤箱跟前将其打开，刚一开箱，那股浓浓的芝士香味顿时扑鼻而来，将烤盘拉出后，两只烤碗的表层均泛着焦黄的色泽，少许青绿的芦笋以及嫩红的胡萝卜微露出来，单看它的外表就觉诱人不已。
【天啦噜，我是最爱奶味营养液的了，感觉这个香味超像奶味营养液，但是又混杂着别的味道，这色泽卖相我给九十九分，少一分是怕宁宁骄