没一会儿又干掉了一只大龙虾，就这么一阵功夫他已经吃了一只螃蟹两只龙虾了，再吃下去怕真的会吃坏肚子。
海鲜吃多了本来就对身体不好，况且他这又属于暴饮暴食。
刘伟看不过眼了，说道：“你再不听话，我就把你扔出去了啊！”
李伟这才有所收敛，夹了一筷子青菜慢慢吃了起来。
这人就是吃硬不吃软，非要骂他一顿他才会听话！
一大桌子菜被几个人吃的干干净净，农村的青菜纯绿色无污染，加上袁奶的手艺着实不错，味道实在是好极了！
吃过饭之后，众人各自去修炼了，刘伟计划着从今天开始要好好闭关修炼一段时间，争取将第二十七个动作突破。
到了那个时候，实力就会更进一步，他便准备去湖底空间探个究竟，看看那头白色巨蟒到底有什么怪异之处。
那处空间绝对有不为人知的秘密，要不然也不会有这么大的生物。
而那白蟒的力量也实在是匪夷所思，连山都能撼动，估计有什么天材地宝！
像冰蛙守护着冰果，这头白蟒又守护着什么呢？刘伟非常好奇。
进入洞府之后，刘伟却静不下心来，老是想着李玉坤舔鸡粪的那一幕。
他想了想，还是暂停修炼，先把刘氏基础体术完善起来吧。
完善之后就能将刘氏基础体术教给更多的人，让他们也修炼，将身体锻炼得更为健壮。
想到就做，刘伟开始思考起来，怎样才会让这门功法完善起来。
也不知过去了多长时间，刘伟一直在洞府中没有出来，彻底沉浸在推演模拟中。
要想从头到尾研习出一套功法不是那么容易的，刘伟翻看了大量书籍，又结合了现代各种搏击技术，终于创造出了令他满意的招式套路。
全新的刘氏基础体术分为养法、练法、打法，一共有三十六招，是刘伟简化过后的版本。
其中养法就是保养、养生，结合五禽戏、太极拳、瑜伽、体操等创造出了九招，练习起来很容易上手，每个人都可以修炼。
但是这需要长年累月的慢慢积累，才能感觉到身体的变化。
而练法就是将身体锻炼得更加强大，从速度、力量、体质方面进行锻炼，一共有二十四招。
练法一般人就修炼不了，需要身强体壮的青少年才能练习，而且相对来说要更难一些。
但是修炼之后却可以感受到身体的明显进步，所以修炼者也会更加有动力去！
打法，顾名思义就是打人的招式。
其实练法中也有一定的打人招式，只是威力没有那么大。
而打法一共有三招，是刘伟结合八极、形意等拳法精心研究出来的。
其实说是三招，但是前两招拆分之后又有十几个动作，相对来说是很有难度的。
但这个不需要悟性，只需要长年累月的锻炼之后，形成身体本能的神经反射，那么对付寻常五六个大汉不是问题。
而第三招则是一式杀手锏，类似于刘伟自创的爆头拳！
但是威力又没有那么大，毕竟这种招式不是一般人能使出来的！
刘伟给这一招起了个拉风的名字，叫做“惊天破”！
他本人也不是一无所获，推演这些招式的时候，也对自身做了一次调整。
他之前自创的招式有推山掌、震水掌、爆头拳，同时经常用来对敌的还有形意的崩拳、炮拳，八极的铁山靠、猛虎硬爬山！
但是这次研究惊天破的时候，他也受到了启发，将自创的三招融为了一招！
糅合推山掌的推山之力，震水掌的震荡之力，爆头拳的四种劲力，创造出了崭新的一招，名为“五重劲”！
之所以叫五重劲，是因为这一招可以用拳可以用掌，不管是什么动作只要蕴含着五重劲力，那么就算成功！
这一招阴阳并济，可刚可柔，可无声无息，也可惊天动地，是他目前掌握的最强杀招！
而且这一招还有更大的进步空间，以后可以叫六重劲、七重劲、八重劲
刘伟找来纸笔，将全新的刘氏基础体术编造成册，只要让别人照着练就可以了。
到时候可以把这本书交给信的过的人，让他代为传授给村里人。
刘伟也不怕泄露，虽然这是比狼牙锻体术还要珍贵的功法，可他相信没人敢偷偷修炼。
其实他心中也不太在意，就算修炼了又怎样？怎么也不是自己的对手！
到时候只要自己出手解决掉就可以了！
从洞府出来，刘伟把江志超叫了过来，“这本书你先拿着看，也不要急着修炼，将上面的每一个动作印入脑海之后再开始吧！”
江志超看着崭新的书籍，兴奋地说道：“大哥，我知道了！”
刘伟点了点头，说道：“你去吧！”
江志超拿着书籍一路小跑着回去了。
刘伟又看了看徐若兰她们，三人都专心的修炼着，唯有小飞不在。
他正想着这家伙去哪儿了，就看到小飞兴冲冲的